Studium & Leistungsfähigkeit: So wichtig ist eine gesunde Schlafhygiene
Im Studium sehen sich viele junge Menschen plötzlich mit einer erheblichen Umstellung ihres Alltags konfrontiert: Plötzlich gibt es keinen verbindlichen Stundenplan mehr. Das Lernen, das Besuchen von Kursen und die Freizeit muss selbst organisiert...